ブログをご覧の皆さま、こんにちは！
いつもアルマリアンTOKYOのブログをご覧くださり ありがとうございます♪

まだまだ暑さが後をひく時期ですね！
バテている方はいらっしゃいませんか？
はたまた暑さに負けて、クーラーガンガン効いている中、
たくさんの 冷たい飲み物・食べ物を摂取していませんか？

そのような生活が続くと体の調子が崩れてしまいがちです･･・

 9月から10月まではまだ薄着で肌をさらすことが多いシーズン
太ってしまった、なんて衝撃が大きすぎますよね！
 本日はそんなボディトラブルを少しでも改善に導く方法をご紹介したいと思います。

なんといっても体に取り入れる食べ物が一番の要になります。

誰もが想像する健康的な食品お野菜ですが、生の状態と温かくした状態とでは
体に与える影響がずいぶんと違ってきます。
 暑いから冷やして♪だと体を冷やしてしまい代謝が落ちるので避けましょう・・・！

ベストは温野菜です（*^_^*）
体を冷やしてしまうとむくみの原因にもなります。冷えは女性の敵ですね！
 少しでも食事に気を使って頂けたら自然とトラブルが解決につながるはずです。

でも、冷たい物・甘い物を我慢できないわ･･･という方。
そんな時に大活躍なのがボディインナーです！

ご自身のお身体にあったボディインナーを着用してボディラインを整えていきましょう♪
きゅっとひきしめ効果があるため、ボディはもちろん気持ちの上でもひきしめてくれます。

さぁ、結婚式をおひかえのご新婦様、ボディケアは早ければ早いほど効果が表れます。
 式当日ではしっかりとご自身のお身体にあうブライダルインナーを着けて
誰もが見惚れてしまうほどのドレス姿をお披露目下さい♡♡
無理のない程度に日々気を使い、素敵なボディラインを目指して頑張りましょう（＾ｖ＾）

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